心理测试题(企业心理测试怎么通过)
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2023-11-28
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1. 心理测试题,企业心理测试怎么通过?
1、测试心理健康如果你面试笔试什么已经过了,就等着办理入职了,那么这个时候测试的很可能是心理健康,如果你对心理健康部分有自我怀疑,那么强烈建议你自测 mmpi 明尼苏达多项人格测验,这个属于心理健康领域最为权威的一个测评,只要mmpi能过,其他的什么心理测评完全不在话下。
2、测试职业性格
如果还没有到面试环节,或者是还没有到二面,那么测试职业性格的可能性是最大的,职业性格测试的目的是考察求职者的性格特质,跟岗位是否相符合,比如说性格内向性的人是不适合做营销类岗位的,而研发类的岗位则对性格外向性无要求,但是会考察逻辑思维能力,沟通能力,尽责性等等。
关于职业性格测试,没有太多技巧可言,建议在求职面试之前积极的探索自己的性格优势,扬长避短,沿着自己的优势去找工作。
2. 有没有人知道测试抑郁最准的试题?
陶姓先生长期接触具有抑郁症的来访者,具有丰富的经验,对这个问题有全面的了解。
单纯的抑郁量表测量结果并不能作为诊断标准,仅仅作为咨询师的一个参考。如果来访者想仅仅通过量表测量,来判断自身情况,建议结合一些小小的判断方式。
抑郁自评量表SDSsds确实是一个广为推广的量表,使用起来简单方便。但它并不是一个单独使用的量表,它往往和其他量表结合使用!(例如,症状自评量表scl—90)
单独的成绩不一定能说明什么!
而且所用的中国常模,也是好久之前的常模了!所以分高不用惊慌。
(常模提供一种比较标准,也就是说: 我们测出的抑郁是和十几年的人比较而得到的。)(跟他们比起来,你是抑郁的。但是时代毕竟不同了。)
(可以在网上自行找到问卷,计分按照abcd、依次从1到4分)(注意有十个反向题目,分数从4到1分)
(如果您财力比较强,可以在用sds简单测量之后,参照中国常模标准,自行评判是否寻求咨询师帮助。)
计算方式可以用总分(粗分,各题目分数想加)乘以1.25
53--62属于轻度、63--72属于中度、72以上为重度!
也可以用总分(粗分,各题目分数想加)除以80
0.5以下为正常,0.5到0.6轻度,0.6到.07中度,0.7以上重度。
没有网传的60分!!
是否有躯体症状大多表现为睡眠障碍(失眠或者嗜睡),其次为乏力、食欲和体重的变化等。
(食欲体重可能下降也可能上升)
有躯体症状,建议寻求专业帮助。
除了躯体症状之外,确实还有其他诊断标准。
但是对于普通人来说,往往容易混淆,所以不做推荐。
希望大家一切健康。
抑郁确实是一个严重的问题,建议尽量寻求专业帮助。如果实在不方便,可以在我的往期回答中找一些“自疗方法”,或者看看其他人的推荐。
特别严重,请尽快就医。
感谢您的阅读、如果喜欢、请点赞、关注我、关注我的心理学推广。
中国首批心理健康教育工作者、心理咨询师、精通心理动力学、擅长青少年发展问题、婚恋情感问题。
感恩
3. 最近热播的恋爱先生里面的36道测试题是什么?
《恋爱先生》看起来似恋爱宝典,其实就是"毒鸡汤"为什么《恋爱先生》能坐稳开年大戏的黄金到期,能这么火?
我个人认为现在社会困扰大多数年轻人的一个问题:那就是如何谈好一场恋爱,以及怎么维护好自己的婚姻?
这也是社会热搜问题,和关注的对象!这部剧刚好迎合了大家的口味!
(所以说为什么之前李小璐事件会闹的沸沸扬扬)
这部《恋爱先生》电视剧用一句话概括就是,打着"爱情36个问题"为幌子,说着社会中各行各业的男女两性关系。
男主角靳东饰演的角色是一个"牙医",可是剧中更多看到的是一个"爱情专家",随口而出的撩妹金句,以及毒舌让人哭笑不得,想死死不了那种感觉…
而女主角江疏影在剧中饰演"大堂经理",用八个字概括这一角色就是"外强内弱,专治渣男"
现在回归正题"爱情顾问"靳东在剧中所说的"对视四分钟,回答36个问题"究竟是什么?!看图…
我觉得问题太多太啰嗦,不管有没帮助到我们,不过在这个看脸的时代,哎…你们懂得…
✨更多精彩关注头条/表面搞笑✨
4. 一个有效测验的基本特征?
一、标准化成就测验
(一)标准化成就测验的含义及特点
标准化成就测验是指由专家或学者所编制的适用于大规模范围内评定个体学业成就水平的测验。它的特点是,客观性、计划性和可比性。
(二)对标准化测验的评价
标准化测验有其自身的优点,比如便于实施、便于进行比较等。但同时也有不足,比如测验得出的结果可能并不代表学生的实际水平,有些能力不易通过标准化的客观测试测试出来。
二、教师自编测验
(一)自编测验的含义
教师自编测验是指教师根据具体的教学目标、教材内容和测验目的自己编制的测验,是为特定的教学服务的。
(二)自编测验的类型
(1)客观题
客观题具有良好的结构,对学生的反应限制较多。这类题目包括选择题、是非题和填空题等。
主观题要求学生自己组织材料,并采用合适的方式将其表达陈述出来。这类题型包括简答题和论述题等。
简答题需要学生写出关键字词、数字或符号等,且逻辑层次要清晰。
论述题适合测量客观性试题无法测量的那些高水平、复杂的技能,促使学生更加深入地探究学习。论述题不仅要回顾信息,还要对信息进行积极地加工和重新组织,然后用逻辑严密、前后一致的方式论证观点。
(三)有效自编测验的特征
1.信度
信度是指测验的可靠性,指的是测量的一致性程度。既包括在时间上的一致性,也包括内容和不同评分者之间的一致性。例如,采用性格量表测量学生的性格,如果测量得到的结果与六个月前、三个月前的结果基本相当,那么测验的信度较高。
2.效度
效度是指测量的准确性。即一个测验能够测量出其所要测量的心理特质与行为特征的程度。
效度考虑的问题是测验测量什么?它所要测量的特性测得有多准?它是科学测量工具最重要的质量指标。
3.区分度
区分度是指测验项目对所测量属性或品质的区分程度或鉴别
5. 你看过最好的心理学书籍是什么?
我非常乐意推荐的一本心理学书籍叫做《不完美,才美》。
这本书由“海蓝幸福家”的创始人——海蓝博士所著。书中,汇集了她20多年来,帮助无数个家庭收获幸福的丰富经验知识,内容通俗易懂,方法落地有效,非常值得我们阅读和学习。
在这本《不完美,才美》中,海蓝博士从面对生活困境、亲密关系、亲子关系、工作、学会感恩,这5个方面,向我们解密了怎样的人生才是幸福的人生。
一,面对生活困境
海蓝博士例举了一些我们生活中经常会遇到的困境,诸如:人际关系、婆媳问题、失业等问题,告诉我们,人生中除了生死,其余都是小事。
很多时候,我们之所以觉得痛苦,是因为我们对他人,对事情有了错误的期待。我们希望事情都要按照自己的想法来,希望别人都能够听我们的,按我们意愿做事,那当事情不能如愿,当别人不愿意顺从的时候,自然就会感到备受挫折。我们因为自己心里的“应该”而痛苦,并不是别人做了什么,或者事情本身让我们痛苦。
这时,你不妨试着站在对方的角度想想,他为什么不愿意那么做。在你提出要求的时候,你是否有尊重过对方呢?事情为什么没有按照你的想法发展,没有按照你的想法发展就一定是不好的吗?
其实呢,所谓的幸福,无非就是学会在生活中跟那些你没有办法改变的事情和平相处。学会改变自己看待问题的角度、处理问题的态度,你会发现周围人和世界也在变化。记住,你没有办法改变别人,改变事情,但你可以改变你自己。
二,亲密关系
在这部分呢,海蓝博士同样通过一些案例,告诉了我们一个非常有趣的的现象:原来呢,我们在亲密关系里,经常会不自觉的扮演起“朋友、情人、孩子、父母”这四种角色。这是不是非常颠覆我们一直以来的,对于亲密关系必然是两个相爱的成年的关系的认知呢?
在亲密关系建立的最初,相恋的双方,彼此扮演了相匹配的角色,比如,两个人都扮演着情人的角色,或者朋友的角色。这让两个人觉得能够很甜蜜、愉快的相处,非常愿意长久的相伴下去。
但在随着关系的发展,其中一方开始不由自主的扮演起了父母的角色,而另一方却不愿意成为孩子的角色,而坚持要继续做情人。这样一来,双方的冲突就发生了。严重的情况下,还有可能造成分手。
角色扮演常常是我们无意识的行为,而当我们通过书中案例的学习,了解到了这样一种现象,就可以在跟对方互动相处的时候,去留心这种状况,并且有意识的及时做出调整,避免关系向不利的方向发展。这听起来是不是非常有趣呢?当然,书中,海蓝博士还提出了其他一些改善夫妻关系的好方法,你可以自己去书里寻找哦。
三,亲子关系
我想,没有哪个父母是不爱孩子的,都希望自己的孩子聪明、健康、有出息。有些父母恨不得倾尽自己所有的一切让孩子过得舒服、开心,同时,不希望孩子受到一点点的伤害。
可父母们有没有想过,自己爱孩子的方式真的是孩子想要的吗?自己的爱有时候对于孩子来说,会不会有点太过沉重,会不会不小心伤害到了孩子呢?
在书里,海蓝博士提出了要学会尊重孩子自己的意愿。当你满心以为一件事情是对孩子好的,希望他顺从的你的时候,那只是你以为的好。就像那句我们经常会听到的,“有一种冷叫做你妈妈觉得你冷”。你站在了自己的角度上去想孩子所想,但你却没有问过孩子,他自己的想法是什么。
尊重孩子的意愿,其实是在保护孩子的天性和天赋。去让他尝试他喜欢的、他愿意的事情,而不是你喜欢的,你希望他去做的事情。懂得欣赏和接受他本来的样子,他才会长成一个自信、快乐、聪明的孩子。
同时,你也要学会让孩子适当的受苦。让他自己去承担生活和学历里的挫折和困难,你可以在一旁看着他,在必要时支持他,但不要替代他。这样他才能够成为一个愿意对自己负责的孩子。
四,工作
在这部分,海蓝博士为我们对“铁饭碗”这个词做了新的定义。随着时代的变迁,“铁饭碗”不再是指在固定的公司里,拿着一份固定的收入。我们谁都知道,现在这样的“铁饭碗”几乎已经不存在了。
而新时代下的“铁饭碗”指的是,做自己喜欢做的事;做自己擅长的事;做自己喜欢且擅长,并可以为他人带来帮助和福利的事。
原因很简单,因为只有当你在做自己喜欢的事情时,你才能够全身心的投入去做,你也才能够不断的在实践中得到进步。擅长的事,当然就更不用说了,因为比别人擅长,你在做的时候,自然就会非常有自信,做出来的成绩,也通常会比别人好。
而做既喜欢又擅长的事,那做事本身就成为了一件享受。这样的人不仅工作能力强、工作态度好、人际关系自然也会非常好。谁都会想要跟他合作。那这样的人又怎么可能会失业呢?那岂不就是拥有了一个“铁饭碗”了吗?
在重新诠释“铁饭碗”的同时,海蓝博士还提到了,我们在提升自己工作能力的同时,需要时刻把关注力放在自己身上。有些人可能会把关注力放在别人的身上,羡慕别人的能力,别人的成功。有时,甚至会因为别人的能力和成功产生不良的心态,怀疑别人是不是依靠走后门或者投机取巧的方式才获得了成功。
其实,我们在看别人的成功时,往往只看到了成功的光环,却没有去注意别人在成功背后付出了什么。这是非常要不得的。
嫉妒除了增加自己的烦恼意外,并不能让自己有什么收获。与其嫉妒别人,不如把注意力放到自己在做的事情上,好好的磨练自己的技能,那么有一天,你也会拥有让人羡慕的成功光环。
五,学会感恩
在感恩这部分呢,海蓝博士提到了,其实很多我们以为的糟糕事情,是并不会发生的。可我们常常会不由自主的把自己的注意力都集中在自己担心会发生的事情上,最后搞得自己非常的焦虑。
她在书里提供了一种方法,帮助我们在遇到让自己担心、焦虑的事情时,缓解焦虑的情绪,然后去行动。
这个方法分为5个步骤:1,要明确你所担心和害怕的是什么。2,把你害怕和担心的事情及它们产生的最坏、最好和可能的结果都写下来。3,计算每种担心出现的可能性有多大。4,为了避免出现最坏的结果,你该怎么做,而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间和操作方法。5,去行动。
如果你有兴趣呢,不妨在生活中实际的操作一下。我个人实践下来,觉得非常的有效果。
同时,海蓝博士还在书里为我们提供一些静心的小方法,也是能够非常有效的缓解焦虑的情绪。你可以自己去书里寻找这些方法。
那既然是感恩的章节,为什么要提到缓解情绪呢?
因为当我们情绪焦虑紧张的时候,我们会自动的去关注那些消极的事情,然后感叹生活中的种种不如意。而当我们平静下来的时候,就能够看到,即使是消极的事情,也会有它积极的一面,而这是我们可以从中学习,并运动到将来的生活经历中去的。
而当我们能够用平静的、积极的眼光去看待这个世界,我们就会拥有一颗感恩的心。而这份感恩的心会为我们的生活带来许多意想不到的惊喜。
以上,就是我对这本书大致的介绍。我把它推荐给你,希望你也能够从中有所收获。
我是心理咨询师谢尼可,有任何心理咨询相关的疑问,欢迎跟我联系。6. 有没有人因为心里测试不合格不能入职的?
有没有因为心理测试不合格不能入职的?
肯定也有这种单位呀,如果像有一些特殊的单位的话,肯定要测试你的心理测试的,如果说你不合格的话肯定是不能入职的。你自己的心理素质都不好了,而且这个岗位本来就是要特殊的。一定要心理素质好一点的,如果你自己都做不到,怎么去胜任这份工作呢?
7. 征兵数学笔试多少算合格?
数学测试题60分以上就算合格了。征兵心理检测系统由200多道题目组成。
征兵体检考试采用士兵职业基本适应性检测专用软件和专用试卷进行智力检测,有下列情况之一的,不合格。
(一)数学能力:专用数学能力计算机测验标准分数小于70分,且专用数学能力试卷成绩小于60分;
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1. 心理测试题,企业心理测试怎么通过?
1、测试心理健康如果你面试笔试什么已经过了,就等着办理入职了,那么这个时候测试的很可能是心理健康,如果你对心理健康部分有自我怀疑,那么强烈建议你自测 mmpi 明尼苏达多项人格测验,这个属于心理健康领域最为权威的一个测评,只要mmpi能过,其他的什么心理测评完全不在话下。
2、测试职业性格
如果还没有到面试环节,或者是还没有到二面,那么测试职业性格的可能性是最大的,职业性格测试的目的是考察求职者的性格特质,跟岗位是否相符合,比如说性格内向性的人是不适合做营销类岗位的,而研发类的岗位则对性格外向性无要求,但是会考察逻辑思维能力,沟通能力,尽责性等等。
关于职业性格测试,没有太多技巧可言,建议在求职面试之前积极的探索自己的性格优势,扬长避短,沿着自己的优势去找工作。
2. 有没有人知道测试抑郁最准的试题?
陶姓先生长期接触具有抑郁症的来访者,具有丰富的经验,对这个问题有全面的了解。
单纯的抑郁量表测量结果并不能作为诊断标准,仅仅作为咨询师的一个参考。如果来访者想仅仅通过量表测量,来判断自身情况,建议结合一些小小的判断方式。
抑郁自评量表SDSsds确实是一个广为推广的量表,使用起来简单方便。但它并不是一个单独使用的量表,它往往和其他量表结合使用!(例如,症状自评量表scl—90)
单独的成绩不一定能说明什么!
而且所用的中国常模,也是好久之前的常模了!所以分高不用惊慌。
(常模提供一种比较标准,也就是说: 我们测出的抑郁是和十几年的人比较而得到的。)(跟他们比起来,你是抑郁的。但是时代毕竟不同了。)
(可以在网上自行找到问卷,计分按照abcd、依次从1到4分)(注意有十个反向题目,分数从4到1分)
(如果您财力比较强,可以在用sds简单测量之后,参照中国常模标准,自行评判是否寻求咨询师帮助。)
计算方式可以用总分(粗分,各题目分数想加)乘以1.25
53--62属于轻度、63--72属于中度、72以上为重度!
也可以用总分(粗分,各题目分数想加)除以80
0.5以下为正常,0.5到0.6轻度,0.6到.07中度,0.7以上重度。
没有网传的60分!!
是否有躯体症状大多表现为睡眠障碍(失眠或者嗜睡),其次为乏力、食欲和体重的变化等。
(食欲体重可能下降也可能上升)
有躯体症状,建议寻求专业帮助。
除了躯体症状之外,确实还有其他诊断标准。
但是对于普通人来说,往往容易混淆,所以不做推荐。
希望大家一切健康。
抑郁确实是一个严重的问题,建议尽量寻求专业帮助。如果实在不方便,可以在我的往期回答中找一些“自疗方法”,或者看看其他人的推荐。
特别严重,请尽快就医。
感谢您的阅读、如果喜欢、请点赞、关注我、关注我的心理学推广。
中国首批心理健康教育工作者、心理咨询师、精通心理动力学、擅长青少年发展问题、婚恋情感问题。
感恩
3. 最近热播的恋爱先生里面的36道测试题是什么?
《恋爱先生》看起来似恋爱宝典,其实就是"毒鸡汤"为什么《恋爱先生》能坐稳开年大戏的黄金到期,能这么火?
我个人认为现在社会困扰大多数年轻人的一个问题:那就是如何谈好一场恋爱,以及怎么维护好自己的婚姻?
这也是社会热搜问题,和关注的对象!这部剧刚好迎合了大家的口味!
(所以说为什么之前李小璐事件会闹的沸沸扬扬)
这部《恋爱先生》电视剧用一句话概括就是,打着"爱情36个问题"为幌子,说着社会中各行各业的男女两性关系。
男主角靳东饰演的角色是一个"牙医",可是剧中更多看到的是一个"爱情专家",随口而出的撩妹金句,以及毒舌让人哭笑不得,想死死不了那种感觉…
而女主角江疏影在剧中饰演"大堂经理",用八个字概括这一角色就是"外强内弱,专治渣男"
现在回归正题"爱情顾问"靳东在剧中所说的"对视四分钟,回答36个问题"究竟是什么?!看图…
我觉得问题太多太啰嗦,不管有没帮助到我们,不过在这个看脸的时代,哎…你们懂得…
✨更多精彩关注头条/表面搞笑✨
4. 一个有效测验的基本特征?
一、标准化成就测验
(一)标准化成就测验的含义及特点
标准化成就测验是指由专家或学者所编制的适用于大规模范围内评定个体学业成就水平的测验。它的特点是,客观性、计划性和可比性。
(二)对标准化测验的评价
标准化测验有其自身的优点,比如便于实施、便于进行比较等。但同时也有不足,比如测验得出的结果可能并不代表学生的实际水平,有些能力不易通过标准化的客观测试测试出来。
二、教师自编测验
(一)自编测验的含义
教师自编测验是指教师根据具体的教学目标、教材内容和测验目的自己编制的测验,是为特定的教学服务的。
(二)自编测验的类型
(1)客观题
客观题具有良好的结构,对学生的反应限制较多。这类题目包括选择题、是非题和填空题等。
主观题要求学生自己组织材料,并采用合适的方式将其表达陈述出来。这类题型包括简答题和论述题等。
简答题需要学生写出关键字词、数字或符号等,且逻辑层次要清晰。
论述题适合测量客观性试题无法测量的那些高水平、复杂的技能,促使学生更加深入地探究学习。论述题不仅要回顾信息,还要对信息进行积极地加工和重新组织,然后用逻辑严密、前后一致的方式论证观点。
(三)有效自编测验的特征
1.信度
信度是指测验的可靠性,指的是测量的一致性程度。既包括在时间上的一致性,也包括内容和不同评分者之间的一致性。例如,采用性格量表测量学生的性格,如果测量得到的结果与六个月前、三个月前的结果基本相当,那么测验的信度较高。
2.效度
效度是指测量的准确性。即一个测验能够测量出其所要测量的心理特质与行为特征的程度。
效度考虑的问题是测验测量什么?它所要测量的特性测得有多准?它是科学测量工具最重要的质量指标。
3.区分度
区分度是指测验项目对所测量属性或品质的区分程度或鉴别
5. 你看过最好的心理学书籍是什么?
我非常乐意推荐的一本心理学书籍叫做《不完美,才美》。
这本书由“海蓝幸福家”的创始人——海蓝博士所著。书中,汇集了她20多年来,帮助无数个家庭收获幸福的丰富经验知识,内容通俗易懂,方法落地有效,非常值得我们阅读和学习。
在这本《不完美,才美》中,海蓝博士从面对生活困境、亲密关系、亲子关系、工作、学会感恩,这5个方面,向我们解密了怎样的人生才是幸福的人生。
一,面对生活困境
海蓝博士例举了一些我们生活中经常会遇到的困境,诸如:人际关系、婆媳问题、失业等问题,告诉我们,人生中除了生死,其余都是小事。
很多时候,我们之所以觉得痛苦,是因为我们对他人,对事情有了错误的期待。我们希望事情都要按照自己的想法来,希望别人都能够听我们的,按我们意愿做事,那当事情不能如愿,当别人不愿意顺从的时候,自然就会感到备受挫折。我们因为自己心里的“应该”而痛苦,并不是别人做了什么,或者事情本身让我们痛苦。
这时,你不妨试着站在对方的角度想想,他为什么不愿意那么做。在你提出要求的时候,你是否有尊重过对方呢?事情为什么没有按照你的想法发展,没有按照你的想法发展就一定是不好的吗?
其实呢,所谓的幸福,无非就是学会在生活中跟那些你没有办法改变的事情和平相处。学会改变自己看待问题的角度、处理问题的态度,你会发现周围人和世界也在变化。记住,你没有办法改变别人,改变事情,但你可以改变你自己。
二,亲密关系
在这部分呢,海蓝博士同样通过一些案例,告诉了我们一个非常有趣的的现象:原来呢,我们在亲密关系里,经常会不自觉的扮演起“朋友、情人、孩子、父母”这四种角色。这是不是非常颠覆我们一直以来的,对于亲密关系必然是两个相爱的成年的关系的认知呢?
在亲密关系建立的最初,相恋的双方,彼此扮演了相匹配的角色,比如,两个人都扮演着情人的角色,或者朋友的角色。这让两个人觉得能够很甜蜜、愉快的相处,非常愿意长久的相伴下去。
但在随着关系的发展,其中一方开始不由自主的扮演起了父母的角色,而另一方却不愿意成为孩子的角色,而坚持要继续做情人。这样一来,双方的冲突就发生了。严重的情况下,还有可能造成分手。
角色扮演常常是我们无意识的行为,而当我们通过书中案例的学习,了解到了这样一种现象,就可以在跟对方互动相处的时候,去留心这种状况,并且有意识的及时做出调整,避免关系向不利的方向发展。这听起来是不是非常有趣呢?当然,书中,海蓝博士还提出了其他一些改善夫妻关系的好方法,你可以自己去书里寻找哦。
三,亲子关系
我想,没有哪个父母是不爱孩子的,都希望自己的孩子聪明、健康、有出息。有些父母恨不得倾尽自己所有的一切让孩子过得舒服、开心,同时,不希望孩子受到一点点的伤害。
可父母们有没有想过,自己爱孩子的方式真的是孩子想要的吗?自己的爱有时候对于孩子来说,会不会有点太过沉重,会不会不小心伤害到了孩子呢?
在书里,海蓝博士提出了要学会尊重孩子自己的意愿。当你满心以为一件事情是对孩子好的,希望他顺从的你的时候,那只是你以为的好。就像那句我们经常会听到的,“有一种冷叫做你妈妈觉得你冷”。你站在了自己的角度上去想孩子所想,但你却没有问过孩子,他自己的想法是什么。
尊重孩子的意愿,其实是在保护孩子的天性和天赋。去让他尝试他喜欢的、他愿意的事情,而不是你喜欢的,你希望他去做的事情。懂得欣赏和接受他本来的样子,他才会长成一个自信、快乐、聪明的孩子。
同时,你也要学会让孩子适当的受苦。让他自己去承担生活和学历里的挫折和困难,你可以在一旁看着他,在必要时支持他,但不要替代他。这样他才能够成为一个愿意对自己负责的孩子。
四,工作
在这部分,海蓝博士为我们对“铁饭碗”这个词做了新的定义。随着时代的变迁,“铁饭碗”不再是指在固定的公司里,拿着一份固定的收入。我们谁都知道,现在这样的“铁饭碗”几乎已经不存在了。
而新时代下的“铁饭碗”指的是,做自己喜欢做的事;做自己擅长的事;做自己喜欢且擅长,并可以为他人带来帮助和福利的事。
原因很简单,因为只有当你在做自己喜欢的事情时,你才能够全身心的投入去做,你也才能够不断的在实践中得到进步。擅长的事,当然就更不用说了,因为比别人擅长,你在做的时候,自然就会非常有自信,做出来的成绩,也通常会比别人好。
而做既喜欢又擅长的事,那做事本身就成为了一件享受。这样的人不仅工作能力强、工作态度好、人际关系自然也会非常好。谁都会想要跟他合作。那这样的人又怎么可能会失业呢?那岂不就是拥有了一个“铁饭碗”了吗?
在重新诠释“铁饭碗”的同时,海蓝博士还提到了,我们在提升自己工作能力的同时,需要时刻把关注力放在自己身上。有些人可能会把关注力放在别人的身上,羡慕别人的能力,别人的成功。有时,甚至会因为别人的能力和成功产生不良的心态,怀疑别人是不是依靠走后门或者投机取巧的方式才获得了成功。
其实,我们在看别人的成功时,往往只看到了成功的光环,却没有去注意别人在成功背后付出了什么。这是非常要不得的。
嫉妒除了增加自己的烦恼意外,并不能让自己有什么收获。与其嫉妒别人,不如把注意力放到自己在做的事情上,好好的磨练自己的技能,那么有一天,你也会拥有让人羡慕的成功光环。
五,学会感恩
在感恩这部分呢,海蓝博士提到了,其实很多我们以为的糟糕事情,是并不会发生的。可我们常常会不由自主的把自己的注意力都集中在自己担心会发生的事情上,最后搞得自己非常的焦虑。
她在书里提供了一种方法,帮助我们在遇到让自己担心、焦虑的事情时,缓解焦虑的情绪,然后去行动。
这个方法分为5个步骤:1,要明确你所担心和害怕的是什么。2,把你害怕和担心的事情及它们产生的最坏、最好和可能的结果都写下来。3,计算每种担心出现的可能性有多大。4,为了避免出现最坏的结果,你该怎么做,而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间和操作方法。5,去行动。
如果你有兴趣呢,不妨在生活中实际的操作一下。我个人实践下来,觉得非常的有效果。
同时,海蓝博士还在书里为我们提供一些静心的小方法,也是能够非常有效的缓解焦虑的情绪。你可以自己去书里寻找这些方法。
那既然是感恩的章节,为什么要提到缓解情绪呢?
因为当我们情绪焦虑紧张的时候,我们会自动的去关注那些消极的事情,然后感叹生活中的种种不如意。而当我们平静下来的时候,就能够看到,即使是消极的事情,也会有它积极的一面,而这是我们可以从中学习,并运动到将来的生活经历中去的。
而当我们能够用平静的、积极的眼光去看待这个世界,我们就会拥有一颗感恩的心。而这份感恩的心会为我们的生活带来许多意想不到的惊喜。
以上,就是我对这本书大致的介绍。我把它推荐给你,希望你也能够从中有所收获。
我是心理咨询师谢尼可,有任何心理咨询相关的疑问,欢迎跟我联系。6. 有没有人因为心里测试不合格不能入职的?
有没有因为心理测试不合格不能入职的?
肯定也有这种单位呀,如果像有一些特殊的单位的话,肯定要测试你的心理测试的,如果说你不合格的话肯定是不能入职的。你自己的心理素质都不好了,而且这个岗位本来就是要特殊的。一定要心理素质好一点的,如果你自己都做不到,怎么去胜任这份工作呢?
7. 征兵数学笔试多少算合格?
数学测试题60分以上就算合格了。征兵心理检测系统由200多道题目组成。
征兵体检考试采用士兵职业基本适应性检测专用软件和专用试卷进行智力检测,有下列情况之一的,不合格。
(一)数学能力:专用数学能力计算机测验标准分数小于70分,且专用数学能力试卷成绩小于60分;
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